Tinh Dầu Dừa Có Tác Dụng Gì Trong Sức Khỏe – Sắc Đẹp – Ẩm Thực

Tinh dầu dừa có tác dụng gì trong cuộc sống của bạn? Chắc chắn, bạn đã không để ý quá nhiều đến những công dụng thực sự của nó trong làm đẹp, ẩm thực và cả sức khỏe. Hãy để Kayla mách bạn những tác dụng thú vị này nhé.

Sử dụng tinh dầu dừa có tác dụng gì hiệu quả

Dầu dừa là gì

Dầu dừa hay tinh dầu dừa là một loại chất lỏng được chiết tách từ cơm dừa. Những trái dừa sau khi lấy cơm ra khỏi vỏ, sau đó sẽ dùng những phương pháp chưng cất, chiết đặc biệt làm ra dầu dừa. Đây là một thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe. Dầu dừa có tính ổn định khá cao, ít bị oxy hóa nên thời hạn sử dụng có thể kéo dài lên đến 2 năm.

Tinh dầu dừa có tác dụng gì?

Tinh dầu dừa có tác dụng gì mà được ưu chuộng nhiều nơi trên thế giới? Hãy cùng Kayla điểm danh qua danh sách các tác dụng của dầu dừa mang đến trong cuộc sống, sức khỏe và cả ẩm thực nhé.

Trong ẩm thực

Khi sở hữu cho bản thân mình hương vị đặc trưng với độ ngọt tự nhiên đã làm cho dầu dừa làm những món tráng miệng vô cùng tuyệt vời. Những khuôn rau câu, bánh dừa, kem dừa hay pudding được làm từ dừa sẽ làm tăng độ mềm mịn và thêm hương vị thơm tinh tế.

Nhờ khả năng chịu nhiệt tốt, tinh dầu dừa không bị biến đổi hoặc mất giá trị dinh dưỡng khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Điều này giúp cho thực phẩm có một lớp vỏ vàng nâu quyến rũ, giòn giòn, cung cấp những hương vị đặc biệt.

Tinh dầu dừa thường được để tạo mùi thơm tự nhiên và hương vị nhẹ nhàng trong việc chấm các món ăn, làm nền cho các loại sốt. Hơn nữa, thêm dầu dừa vào các món salad hoặc mì sẽ làm tăng giá trị dinh dưỡng và hương vị trở nên ngon hơn bao giờ hết.

Ngoài ra, dầu dừa cũng thành phần quan trọng khi bạn có thể dùng trong pha chế các đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng. Hoặc tận dụng cả trái dừa để làm nhiều loại nước uống như dừa tắc, nước dừa mát mẻ, cà phê nước cốt dừa, sinh tố, … đều rất ngon miệng.

Trong sắc đẹp

Ngoài công dụng trong ẩm thực, tinh dầu dừa có tác dụng gì khác nữa. Chắn chắn, không thể thiếu tinh dầu dừa trong việc làm đẹp rồi. Đó là những công dụng ảnh hưởng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay ngay thôi nào.

Điều trị mụn

Với khả năng kháng khuẩn của dầu dừa đã giúp nó trở thành phương pháp hiệu quả loại bỏ vi khuẩn gây mụn, giảm sưng và đỏ. Đồng thời, làm nhanh khô các nốt mụn mà không để lại vết sẹo trên da. Dùng đơn giản, chỉ với một tăm bông thấm đều dầu dừa lên và thoa trực tiếp lên vùng da mụn.

Tác dụng của tinh dầu dừa trong làm đẹp

Nuôi dưỡng tóc và da đầu

Dầu dừa có khả năng cung cấp độ ẩm cho tóc và da đầu, làm mềm mái tóc ngăn ngừa khô và chẻ ngọn. Điều này giải quyết gàu, ngứa và ngăn chặn việc nấm da đầu phát triển. Cách dùng đơn giản, bạn làm ướt tóc và thoa đều dầu dừa lên tóc và da đầu, chờ trong khoảng 5-10 phút. Sau đó, gội lại bằng dầu gội thông thường là hoàn thành.

Chống lão hóa da

Tinh dầu dừa có tác dụng gì khi có thể duy trì làn da mịn màng hơn. Đó là nhờ một lượng lớn vitamin E chưa bên trong. Chất dinh dưỡng vitamin E giúp giảm thiểu quá trình lão hóa da, làm mờ nếp nhăn và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn mới rất hiệu quả.

Tẩy tế bào da chết

Các axit béo có trong dầu dừa giúp loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng mà không gây kích ứng hoặc tác động phụ cho da. Bạn có thể trộn 1 thìa dầu dừa, 1 thìa baking soda. Sau đó, thoa lên da và mát xa trong vài phút. Đây là phương pháp giúp loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng, không gây đỏ da, vô cùng có lợi nhé.

Giảm tác động của tia UV

Lượng lớn vitamin E và axit béo trong dầu dừa có khả năng làm dịu cảm giác cháy nóng, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới. Chỉ cần thoa dầu dừa trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng, làn da sẽ nhanh chóng được phục hồi.

Thay thế kem cạo râu bằng dầu dừa

Tinh dầu dừa chứa nhiều vitamin E, omega-3, axit amin và khoáng chất, giúp dưỡng da, cung cấp độ ẩm, khôi phục da tổn thương, và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Ngoài ra, dầu dừa còn tạo ra một lớp màng mịn màng trên da, làm cho quá trình cạo râu trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

Ứng dụng tuyệt vời khi dùng thay thế kem cạo râu

Đọc thêm: Tinh dầu tràm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Trong sức khỏe

Ngoài có tác dụng trong ẩm thực và  sắc đẹp thì tinh dầu dừa có tác dụng gì trong sức khỏe của người dùng. Dưới đây là những công dụng bạn nên lưu vào trí nhớ của mình ngay nhé.

Bảo vệ răng miệng

Với tính chất diệt khuẩn cao, nên khi dùng tinh dầu dừa vệ sinh răng, giúp duy trì sức khỏe răng miệng tốt và giảm mùi hiệu quả. Bạn có thể kết hợp với baking soda để tạo nước súc miệng tự nhiên. Nếu thực hiện thường xuyên, sẽ giúp bạn duy trì một hàm răng trắng sáng.

Nâng cao chức năng não bộ và trí nhớ

Các chất dinh dưỡng và axit béo có trong dầu dừa có khả năng cải thiện trí nhớ và chức năng tổng thể của não. Với dinh dưỡng cao, dầu dừa hỗ trợ cung cấp năng lượng cho tế bào não của những người mắc bệnh Alzheimer, giúp giảm triệu chứng suy giảm trí nhớ và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

Điều trị nhiễm nấm men

Một ứng dụng khác của dầu dừa là khả năng điều trị nhiễm nấm men. Nhờ vào tính kháng viêm hiệu quả mà dầu dự loại bỏ nhanh chóng. Hơn nữa, sự hiện diện của lượng protein dồi dào trong dầu dừa giúp kiểm soát và ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát nữa nhé.

Tác dụng của tinh dầu trong bảo vệ sức khỏe

Tăng hệ miễn dịch

Dầu dừa được biết đến với khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Bởi vì nó có khả năng kháng khuẩn và có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại trong cơ thể. Giúp củng cố hệ miễn dịch và kiểm soát nhiễm trùng. Do đó, việc thêm dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp duy trì thể trạng sức khỏe tốt hơn.

Giảm ngứa từ vảy nến

Dầu dừa cũng có khả năng tạo ra môi trường sạch sẽ và kháng khuẩn, giúp làm lành vết thương nhanh hơn và giảm cảm giác ngứa ngáy do bệnh vảy nến gây ra. Đặc biệt, hàm lượng axit béo trong dầu dừa có thể hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và làm giảm cảm giác ngứa khó chịu.

Chữa viêm nhiệt miệng

Dầu dừa được xem là một phương pháp tự nhiên hiệu quả để chữa nhiệt miệng. Chất axit lauric trong dầu dừa là một chất kháng viêm tự nhiên, giúp giảm đỏ, đau và sưng. Đồng thời, giúp bạn giảm khó chịu từ viêm nhiệt miệng.

Kết luận

Bài viết về tinh dầu dừa có tác dụng gì đã chia sẻ rất nhiều tác dụng của tinh dầu ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và trong ẩm thực. Mỗi công dụng đều gắn liền trong sinh hoạt hàng ngày. Hãy tận dụng một cách tối ưu những ưu điểm này để giúp bạn tận hưởng tốt hơn mỗi ngày nhé!